太原

我去西藏的时候其实没准备多久，不用太紧张，放轻松，紧张更容易高反。先说买纪念品的地方，然后再说注意事项吧，纪念品商店，还是在正规商店或者规模大点的商店购买，拉萨的八廓街上就有很多商店，而且顾客较多，价格也很公开，不会出现宰客现象，千万不要去景区的商贩那里买，开价高不说，而且真假也不知道。再说说去西藏的注意事项吧。高反是阻止很多游客前往西藏旅游的**因素，高反主要症状是出现头晕头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难，*主要的是头痛，但是作为过来人，我想告诉大家，高反并没有想象中的那么可怕。那些什么“身高高的比矮的更容易高反”“胖的比瘦的更容易高反”“平时运动的比不运动的更容易高反”这些言论都不是****的，我身高很高，体型也很胖，平时很喜欢去健身房运动，但是我就没有很严重的高反，仅仅是在5000米海拔的时候头晕了10分钟，习惯后就好了。而我老婆身高比我矮，体型比我瘦很多，但是她高反的蛮严重的，高反的严重程度因人而异。 我给几个建议，一是要乐观的面对高反，要有那种“****会有高反的，习惯就好了”的心态，良好的心态就是克服高反**效的办法；如果难受的没法去调整心态，那就尽量让自己吐，吐完之后就好了。在4500米海拔的时候，我老婆的高反非常严重，然后我就让她想办法去吐，吐完后，接下来几天一点高反的感觉都没有。此外，可以备一些药品，我个人觉得葡萄糖很管用，我在5000米晕的时候，葡萄糖2支混水一瓶，喝下去后10分钟就好了，网上购买还很便宜。还有一些药品，我觉得更多的是心理作用，例如红景天、高原安、氧气瓶等等。红景天需要提前1周开始吃，而且**是红景天原材料烧水后加蜂蜜，如果买不到红景天原材料的话，可以去药店里面买红景天胶囊，不要在网上购买那种68、88的，那种费用很高，一盒只能吃2天。而高原安的话，只有到了西藏后，药店里才有。48元胶囊的、58元药片的，据说高原安很管用，我们也只是买了备着，离开拉萨的时候还是没有拆封的。还有一些小的事项，例如入藏前1星期不要运动；到了拉萨后不要立即洗澡，这些都是要严正对待的。 到达西藏后，要注意防紫外线，拉萨被称为“日光城”，太阳光很强烈，因此需减少紫外线照射，外出的时候需要擦防晒霜，并且做好防晒工作。其次就是防干燥，西藏的气候很干燥，出门记得带口罩，避免嘴唇的干裂，强迫自己多喝水补充水分，可以在水里放一些泡腾片，补充维生素C，或者背包里随身带一些水果，定时吃一点补充维生素C。藏族人民都不用硬币的，因为很多藏族人民只认识藏文，硬币上只有中文、英文或者阿拉伯数字，而在纸币上，都是有藏文的，在西藏如果收硬币的商家少之又少。西藏的寺庙非常多，包括布达拉宫、大昭寺等景点，参观的时候在服装上非常有讲究，不要穿拖鞋，要穿长裤，女士不要穿紧身裤、裙子或者比较露的服装，因为在寺庙里面有很多僧人，而紧身裤、裙子或者穿的比较露是对他们的不敬。不要影响朝拜的人，朝拜的人会行五体投地礼，有时你行走的路线会影响到他们，建议绕路走，也不要在人家正面拍照片，这是对他们的不尊重，如果真的想拍照片，从他们背后拍吧。不想购买的东西就不要问价格，问了价格后不买，商家会盯着你很久，如发生纠纷，不要过多的纠缠，花钱消灾，安全**。骑牦牛、和藏獒合影的价格事先谈好，不要偷偷的去拍照，偷偷的去拍照被发现

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五台山这个季节去有点冷的，山上的气温总要比山下低一些，跟团的话，住是住山下的。

天津西到太原南的高铁能带防晒喷雾的，不过安检的时候需要拿出来给安检人员检查，不没收。

去肯定是有人去的啊，就是人家也不一定愿意和你一起去，你**找自己身边的朋友吧。